今天來發個學理文章啦。沒錯~我在逃避產品分享文啦~~
回歸正題，其實在用對保養品之前，還是需要多知道一點皮膚學理啦，這樣會有助於尋找到正確的保養方式。
現在的資訊很發達，保養方式百百款，到底怎麼樣才能真正適合自己，認真說，我也不敢確切回答，就像減肥一樣，除了每個人的信念不同外，還有體質上的問題。
但不是要你每一種方法都試，而是在理解了這些學理之後，讓自己更有能力去評估哪些方法可能適合自己，讓保養事半功倍，也能更快的找到適合自己膚質的方式。
這就是我一直在發這些學理的道理，其實我也跟大家一樣，都還在學習，甚至我也跟大家一樣有著毛孔粗大的皮膚。
我相信，學習是不會嫌太晚的，只要努力學習持續下去，一定可以達到我們所想要的目標的~fighting
要來介紹粉刺與痘痘前，要先來介紹一下【皮脂】
皮脂為皮脂腺不斷分泌出複雜的脂肪混合物，而皮脂與汗液會進一步混合形成"皮脂膜"，在正常的情況下皮脂膜呈弱酸性。
皮脂膜功能：
1. 抑制細菌：弱酸性的性質會抑制細菌的繁殖生長，具保護作用。
2. 保濕：富含脂肪的關係，可以防止角質層水分蒸發流失。
3. 柔軟皮膚及毛髮。
影響皮脂腺分泌因素：
1. 年齡：兒童時期分泌量較少，青春期分泌量會大增，之後隨年齡分泌量逐漸下降。
2. 氣候：其分泌受氣溫的影響，故夏天分泌量會比冬天來得多。
3. 賀爾蒙：男性賀爾蒙可使皮脂腺機能增強，而女性荷爾蒙則有抑制其分泌的作用。
4. 身體部位差異：如T字部位分泌量較為臉頰多，身體的中央部位分泌量會比四肢多。
5. 食物：脂肪類、醣類、或刺激性食物吃多了，也會使皮脂分泌量增加。
面皰皮膚形成：
當皮脂腺分泌過量時，皮膚表面油膩，容易沾黏灰塵等，使毛孔容易變大，此時若伴有角質堆積，毛孔就會縮小或被阻塞，而皮脂分泌就不能暢通，容易造成發炎而形成面皰。
學名為"尋常性痤瘡"，好發於青春期，俗稱"青春痘"。
1. 白頭粉刺：毛囊口外的表皮細胞發生角化異常，分泌過多的皮脂無法排洩，導致毛孔阻塞，稱為閉口性粉刺。其擠出物是類似牙膏狀乳白色半固體。白頭粉刺為痤瘡的初期病症。
2. 黑頭粉刺：為皮脂的阻塞物與空氣接觸氧化，在與"黑色素"混和形成小黑點的隆起，毛孔會膨脹擴張，稱為開口性粉刺。其擠出物為較硬且乾燥的暗黃色固體。
而黑頭粉刺與真正的痤瘡無關。
3. 丘疹：白頭粉刺持續增加累積皮脂，受到細菌感染、繁殖，所引起的發炎紅腫現象，此時觸碰會有疼痛感。
4. 膿、疱、囊腫等嚴重面皰：丘疹持續惡化，使毛囊壁破裂，皮脂腺或毛囊的內容物向外滲透到真皮內，細菌作用下，由化膿形成膿疱。若持續惡化，會產生滲透力更深的炎性囊腫與硬結，到此表皮細胞已經無再生能力，則會留下明顯疤痕。
面皰產生起因：
1. 內分泌影響：男性賀爾蒙促進皮脂腺分泌。月經來潮前黃體激素增加，可能會造成面皰症狀加重。
2. 細菌感染：主要感染的細菌有痤瘡桿菌及葡萄球菌。
3. 胃腸、肝臟功能障礙：無法排泄毒素，而破壞了皮膚的新陳代謝。
4. 飲食習慣：偏酸性(海鮮、肉類等)、油脂(脂肪或油炸)或刺激性食物(咖啡、辛辣食物、菸酒等)，其中影響最大為花生，其次為油炸食物、辣椒等。飲食中，維生素A、B2、B6缺乏攝取也會導致。
a. 缺乏維生素A：皮脂分泌受抑制，皮膚會乾燥，抵抗力自然會下降。
b. 缺乏維生素B2：又稱抗皮膚炎的維生素。缺乏會使皮膚抵抗力減弱。
c. 缺乏維生素B6：
5. 生活習慣：睡眠不足、工作過度疲勞、情緒緊張等
6. 清潔不當或使用不當化妝品：妨礙皮脂腺正常功能，造成毛孔阻塞。
7. 藥物因素：某些藥物，如避孕藥，會造成賀爾蒙失調。
8. 環境因素：溫度、空氣等，會影響皮脂分泌與皮膚新陳代謝狀況，使皮膚抵抗力下降。
面皰保養重點：
1. 注意清潔，卸妝要仔細，避免油質清潔霜。
2. 使用消炎化妝水，抑制皮脂活動。
3. 軟化、去除不必要的角質。
4. 選用殺菌、消炎作用的保養品。
5. 嚴重面皰須停止化妝、按摩。
6. 避免擠壓面疱，以免嚴重感染或留疤。
7. 避免到游泳池游泳，消毒水易使面疱惡化。
8. 若嘴角有面疱，避免使用含氟牙膏，避免惡化。
9. 若為賀爾蒙引起，如經期，這種短期影響的部分，只要進行治標，等待賀爾蒙影響過後即可。
痘痘跟粉刺是需要長時間的照顧，真的不會一次深層治療就好的。
希望藉由了解成因，分析自己所適合的方式，改善粉刺面皰的狀況。
尤其現在很注重外表觀感的世代，需要更加好好地照顧自己，讓別人覺得賞心悅目，更讓自己過的美麗開心。
如果喜歡，請幫我分享或按讚喔!!
你的鼓勵，會是我的一大步。謝謝^^
留言列表
減脂重訓 (2)
{{ article.title }}